사운즈바디먼저 드시는 것
두 시간 이상흡수를 방해하는 조합
나중에 드시는 것
자세한 내용
부딪히는 방식은 두 가지예요
흡수를 방해하는 경우
약이 원래만큼 들어가지 않아요. 효과의 문제예요.
작용 방향이 겹치는 경우
효과가 생각보다 커져요. 안전과 바로 이어지니까 더 조심해서 봐야 해요.
이런 상황이면 먼저 확인하세요
약을 오래 드시는 경우
혈액이 굳는 것과 관련한 약
가장 자주 나오는 항목이에요. 영양제를 더하시기 전에 확인이 필요해요.
갑상선, 혈압, 혈당 관련 약
오래 드시는 중이면 영양제와 시간을 띄워야 하는 경우가 있어요.
몸 상태가 달라진 경우
임신 또는 수유 중
필요한 양과 상한이 함께 달라져요.
수술이나 시술을 앞둔 경우
일정 기간 끊으라고 하는 성분이 있어요.
신장이나 간 기능이 떨어진 경우
몸에서 내보내고 쌓이는 데 영향을 주니까 따로 확인이 필요해요.
영양제끼리 부딪히는 건 대개 효율 문제예요
같은 흡수 경로를 쓰는 미네랄끼리가 여기 해당해요. 이 경우는 시간을 띄우는 걸로 정리돼요. 자세한 건 영양제조합에 있어요.
음식이나 음료와도 부딪혀요
타닌이 든 차는 철분 흡수를 낮춘다는 보고가 있고, 카페인도 일부 성분에서 비슷하게 나와요. 30분에서 한 시간 정도 띄우라는 이야기가 일반적이에요.
이 문서는 판정 도구가 아니에요
위 상황에 해당하시면 혼자 판단하지 마시고 처방한 의사나 조제한 약사에게 확인받으세요. 드시는 영양제 목록을 정리해 가시면 확인이 훨씬 빨라져요.
본 내용은 정보를 드리기 위한 것이고 진단이나 처방을 대신하지 않아요. 드시는 약이 있으면 꼭 의사나 약사와 상의해주세요.
자주 묻는 질문
복용 간격은 얼마나 두면 되나요?
영양제끼리는 보통 두 시간, 카페인이나 타닌이 든 음료는 30분에서 한 시간 정도를 이야기해요.
이 문서로 판정해도 되나요?
판정 도구가 아니에요. 위 상황에 해당하시면 처방한 의사나 조제한 약사에게 확인받으세요. 드시는 영양제 목록을 정리해 가시면 확인이 훨씬 빨라져요. 목록 만들기
같이먹으면안되는약 목록을 주실 수 있나요?
목록만 드리면 오히려 위험해요. 같은 성분도 용량과 상태에 따라 결론이 달라지거든요.
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