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오늘 영양제를 먹었는지 헷갈리시죠

  • 사진 한 장
  • 30초
  • 탭 한 번

영양제를 세 종류만 넘겨도 이런 순간이 와요. 한 번 더 먹으면 찜찜하고, 건너뛰면 불안하죠. 복용 중인 영양제를 찍어두시면 먹을 시간에 맞춰 자동으로 알림을 보내드려요.

찍기복용 중인 영양제를 늘어놓고 찍으시면 제품 목록이 만들어져요.
확인하기빛이 반사되거나 라벨이 접혀서 읽기 어려운 항목은 따로 표시해드려요.
시간표 받기지용성 비타민은 식후로, 속을 자극하는 영양제는 식사와 함께 넣어드려요.
  • 30초사진 한 장으로 시간표가 만들어져요
  • 1탭알림에서 바로 기록돼요
  • 0원등록부터 알림, 기록까지 이용료가 없어요
하루 배치 예시격자 한 칸이 한 시간이에요
  1. 기상일어나자마자

    • 유산균
    • 철분
  2. 아침 식후

    • 종합비타민
    • 비타민B군
    • 비타민D
    • 오메가3
  3. 점심 식후

    • 칼슘
    • 비타민C 2차분
  4. 저녁 식후나 자기 전

    • 마그네슘
    • 칼슘 남은 분량
  1. 6시
  2. 12시
  3. 18시
  4. 23시
  • 서랍에 있는 것부터 봐드려요맞춤형영양제라고 하면 보통 새로 사는 일부터 떠올리시죠. 순서를 바꿨어요. 영양제 추천으로 시작하지 않고, 이미 사두신 것을 먼저 정리해야 뭘 빼고 뭘 더할지가 보이거든요.
  • 나에게맞는영양제는 조합과 시간에서 갈려요같은 성분도 무엇과 함께, 언제 넘기느냐에 따라 몸에 들어가는 양이 달라져요. 나만의영양제는 제품 이름이 아니라 이 두 가지로 정해져요.
  • 만든 시간표를 지키는 일까지가 서비스예요개인맞춤영양제의 진짜 고비는 설계가 아니라 사흘째예요.
  • 사람 손이 필요한 자리는 따로 있어요처방약을 함께 드시거나 검진 수치를 반영해야 하면 자동 계산만으로는 부족해요. 이럴 때는 의사나 약사와 상의하시는 편이 안전하고, 준비 방법은 약사상담에 정리해뒀어요. 겹친 성분을 먼저 덜어내는 절차는 영양제 처방에서 보실 수 있어요.

자세한 내용

"오늘 영양제를 먹었나요?"

기록이 안 남아서 생기는 일이에요. 알림을 보고, 앱을 켜고, 목록에서 그 영양제를 찾아 체크하는 사이에 그냥 넘어가게 되거든요.

알림에서 바로 기록돼요

알림에 뜬 버튼을 한 번 누르시면 오늘 먹은 게 남아요. 잠금 화면에서 바로 되니까 앱을 켜지 않으셔도 돼요.

알림은 하루 두세 번만 받으세요

같은 시간에 먹는 영양제는 하나로 묶어서 보내드려요. 여섯 종류를 드셔도 알림 횟수는 안 늘어나요.

"이 영양제를 언제 샀나요?"

서랍에 영양제가 늘어나면 뭘 왜 샀는지 점점 헷갈려요.

늘어놓고 한 번 찍으시면 돼요

복용 중인 영양제를 늘어놓고 찍으시면 제품 목록이 만들어져요. 제품명을 검색하거나 함량을 옮겨 적지 않으셔도 돼요. 여러 개를 한 화면에 놓고 찍으셔도 제품별로 나눠서 정리해드려요.

잘못 읽은 항목은 알려드려요

빛이 반사되거나 라벨이 접혀서 읽기 어려운 항목은 따로 표시해드려요. 확인만 해주시면 다음부터 반영돼요.

"이 영양제 두 개가 겹치나요?"

겹치는 경우가 생각보다 많아요.

가장 자주 나오는 세 가지

유산균 두 제품

하나는 장 건강, 하나는 여성 건강 표시를 보고 고르셨는데 균주가 상당 부분 같은 경우예요.

종합비타민과 단일 제품

종합비타민에 든 마그네슘이나 아연을 단일 제품으로 또 드시는 경우예요.

오메가3 복합 제품

비타민E가 이미 들어 있는데 따로 챙기시는 경우예요.

어디서 얼마씩 오는지 알려드려요

등록만 해두시면 겹친 성분이 어느 제품에서 왔는지 나눠서 보여드려요. 하루 총량이 상한에 얼마나 가까운지도 함께 알려드리니까, 어떤 영양제를 빼도 되는지 정하실 수 있어요. 겹친 성분 확인하기

"이 영양제들을 같이 먹어도 되나요?"

시간표를 만들 때 미리 봐드려요.

성분 성질에 따라 나눠드려요

지용성 비타민은 식후로, 속을 자극하는 영양제는 식사와 함께 넣어드려요. 같이 드시면 흡수를 방해하는 조합은 두 시간 이상 띄워서 알림을 보내드려요.

생활 시간에 맞춰 옮겨드려요

일어나는 시간과 식사 시간을 알려주시면 실제 하루에 맞춰 조정해드려요. 처방약을 함께 드신다면 약사상담에서 확인받으시는 편이 안전해요.

"며칠 밀렸는데 처음부터 다시 해야 하나요?"

다시 시작하지 않으셔도 돼요. 하루 거른 건 아무 일도 아닌데, 기록이 사흘 비면 앱을 열기가 부담스러워지죠.

채우게 하지 않아요

빠진 회차를 붉게 칠하거나 연속 기록을 지우지 않아요. 지난 회차 영양제를 두 배로 드시게 하지도 않고요. 남은 분량에 맞춰 오늘부터 다시 알림을 보내드려요.

같은 시간을 세 번 놓치시면 옮겨드려요

그 시간이 생활과 안 맞는 걸로 보고 먼저 알려드려요. 복귀 방식 보기

자주 묻는 질문

이미 먹던 영양제만 등록해도 되나요?

네. 새로 구매하지 않으셔도 돼요. 지금 드시는 것만 등록하셔도 겹치는 성분과 시간 배치를 확인하실 수 있어요.

맞춤영양제를 따로 판매하나요?

제품 판매가 목적이 아니에요. 필요하시면 구매처를 안내해드리지만, 등록과 조합 설계, 알림은 이용료 없이 쓰실 수 있어요.

처방약을 먹고 있어도 쓸 수 있나요?

쓰실 수 있어요. 다만 성분이 겹치는지 최종 확인은 의사나 약사에게 받으시길 권해드려요. 준비 방법은 약사상담에 정리해뒀어요.

본 내용은 정보를 드리기 위한 것이고 진단이나 처방을 대신하지 않아요.

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무료로 써보세요

등록부터 알림, 기록까지 이용료를 받지 않아요. 회원가입 전에도 시간표가 어떻게 만들어지는지 보실 수 있어요.

설치 방법

QR 코드를 카메라로 찍으시거나 문자로 설치 링크를 받으시면 돼요. 입력하신 번호는 저장하지 않아요.

더 보실 곳

기능이 궁금하시면 복약관리를, 사람이 직접 봐주기를 원하시면 영양제처방을 확인해보세요.

본 내용은 정보를 드리기 위한 것이고 진단이나 처방을 대신하지 않아요.

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